生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/15

2017-05-15 | トレーニング記録


AMジョグ1h10min(12km)
日曜日のソフトボールで腰打ったけど、その痛みがなかなか引かない。
走りに影響はないと思うけど、衝撃が。
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