生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/23

2017-07-23 | トレーニング記録


夕ジョグ55min30(10km)

懸垂8,7,3,5,3
ジャンル:
きいて!きいて!
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