生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/15

2017-07-15 | トレーニング記録


朝ジョグ1h03min(11km)

昨日は起きられなくて、今朝は気力もあるはずか、足が重たかった。

なぜだろう。

懸垂もやめておいた。
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