生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/18

2017-06-18 | トレーニング記録


夕ジョグ37min(7.5km)

スカイセンサー気持ちよく走れる。
ペースもなぜか上がるみたい。

途中懸垂5×3

昔は10回1セットだったのに・・・
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