生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/20

2017-04-20 | トレーニング記録


朝ジョグ1h02min(10.5km)

なんとか回復傾向。
ライトもいらなくなった。
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