６／２４

ＡＭジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

懸垂５回２回、ななめ懸垂１０回。

鉄棒いい高さないのでななめ懸垂したら鍵落とした。
拾って届けてくれた人がいたのでよかったがまったく。