生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/20

2016-12-20 | トレーニング記録


夕ジョグ55min(10km)

左のくるぶしあたりが痛いのだが、
走らざるを得ない。
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