生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

10/18

2016-10-18 | トレーニング記録


朝ジョグ36min(6km)

やっぱり疲労が抜けない感じ。3kmほど走ったらそうでもなくなったけど。
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