言い訳しないで前を向こう

言い訳はみっともないですね

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2016-04-30 20:52:53 | いびき
いびきは家族に迷惑をかけるだけではありません。
無呼吸症候群が怖いです。
鼻や喉の気道が狭くなっていることが原因です。
狭くなっている原因は肥満であることが多いと言われています。

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病気と食事

2016-04-14 11:26:25 | 腎臓病
病気になると食事制限となるケースが多いですね。
健康なうちから食事に注意を払う努力は必要です。
特定保健用食費(トクホ)という厚生労働省の認定食品があります。
色々なことに効果が期待できるみたいです。

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睡眠と枕

2015-09-09 17:42:52 | 睡眠薬
睡眠にとって枕は重要です。
形が自由に変わる枕が良いですね。
昔ながらのそば殻枕も、緩めにしておくと形を好みによって変えられます。
枕はなるべく低い方が良い様な気がします。

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漢方

2015-04-27 14:42:26 | 漢方薬
漢方は2000年以上の歴史があると言われています。
中国で生まれて日本に伝わりました。
日本では独自の処方を加えたりして発展し、現在の漢方になっています。
中国人が日本に来たら漢方薬を買うというのは有名な話です。

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立ち止まるなよ

2015-02-12 14:21:05 | 睡眠障害
本来のパターンで眠れなくなると睡眠障害となります。
睡眠障害は、眠れないケースもあるし寝すぎるというケースもあります。
眠れないと言っても、寝つけない・すぐに目が覚める等の色々な症状があります。
いずれにしても睡眠というのは重要なので、早く治療する必要があります。

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陰陽

2014-12-09 17:47:14 | 漢方薬
東洋の多くの国では陰陽という考え方があります。
日本でも、江戸時代までは物事の根本が陰陽であるという考えでした。
考えてみたら、電気がプラスとマイナスから成っているのも、似ているかもしれません。
磁石のN極とS極もそうですね。

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口の渇き

2014-11-04 15:30:17 | 口臭
口臭の多くは口の中が乾燥していることが原因です。
いわゆるドライマウスです。
何事も清潔が一番大切です。
口の中について日ごろから関心を持って自分でチェックするようにしましょう。

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薄毛治療

2014-10-08 14:40:33 | フケ症
薄毛というのは誰でも年を取ってくると悩まされる様な気がします。
薄毛を治療するために原因を突き止めましょう。
なんとか元に戻したいものです。

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ドライマウス

2014-09-10 11:45:46 | 口臭
口に中が乾いて困ります。
なんといっても最初に気になったのは口臭です。
口の渇きが原因のようです。

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