遙かなる峰々より吹く風に応えて

その風は、ぼくに様々な「よびかけ」をもたらす・・・。そして、ぼくはそれに真摯に応えたい・・・。

終わりにならない白旗山

2011年10月09日 | 山歩き〜
　今日の朝は北広島での朝市。いつものように野菜売りだったが今日のきゅうりはピカイチ。５本で２００円なのだが見るからに美味しそうなもので、これまで販売してきたもののなかでも１番かもしれない。
　また、柿や梨も上物で柿は早くに売り切れた。梨は買って家で食べてみたがこれまた美味い梨だった。

　まぁ、ということで昨日は同じ山岳会のＴＡＫＡＧさんと白旗山でトレーニング。真栄入口から滝野のふれあいの森の入口まで行きまた戻ってくるルート。ただ、帰りは急に雨が降り出したので白旗山のピークから近道して戻ったので距離的には９ｋｍぐらいか・・・。でもまぁ、いつもの一人歩き〜苦行のようなトレーニングとは違いあれこれ話しながらの歩きは楽しい。
　昨年は熊が出没したこの山も今年はきのこ採りの人がやけに目立つ。白旗山のピークでは幼い子を連れた家族もいる。我々はお湯を沸かしラーメンを食べる。

それにしても、Ｔさんは体力が落ちた・・・と言っているがさすがにときどき山に行っていることもあり急登でも歩くスピードが落ちない。自分の体力づくりはまだまだであることを痛感した。

　そうそう、今日の朝市で日本山岳会のＳさんに声かけられた。久しぶりだった。氏もまだピリカヌプリ未踏とのこと。
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そろそろ終わり・・・白旗山

2011年09月25日 | 山歩き〜
　そろそろ飽きてきた白旗山・・・。冬なら自分で好きなルートをつくり歩けるけれど、夏は決まった道しか歩けない。したがって、何回も歩くとだんだんと飽きてしまう。
　土曜日も真栄から歩き始め、滝野のふれあいの森へ。ただし、旧ロッジ跡経由とした。そして、そこから同じルートで戻る。途中、白旗山のピークに立ち寄る。
　旧ロッジ跡もかなり傾斜がきつい。しかし、平坦地もありで４００ｍの距離で標高差は８０ｍしか稼げない。意外と緩やかということだ。
　まぁ、それでも、３時間半で１０ｋｍ歩いた。体重も６０ｋｇ以下になっている。そろそろ、普通の山歩きにしょうか。白旗山は雪が積もった頃にまたお邪魔することにしょう。

　今日は恒例の朝市、昼からも仕事。だんだんと日曜感覚が薄らいできた。
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ついに１０回往復

2011年09月17日 | 山歩き〜
　前回、書いた白旗山の１０回往復鍛錬コース。ついに今日やり遂げた。ときおり小雨振るなか、４時間半かかった。
　まだまだ体力不足なのか、８回目以降はさすがに辛かった。それまでは登りながらあれこれ考える余裕もあったが、ほとんど頭のなかは空白状態で歩いた。
　人もほとんどいず、ときおり顔を出すエゾリスや、林道を熊鈴を鳴らしながらジョギングしているおじさんがいるぐらい。

　それでも、当初の計画通り、登り下りそれぞれ４ｋｍ。標高差にして千ｍを歩きぬいた。基礎体力づくりの第一段階は終了したと思う。ただ、これからはどうするか・・・。

　体重も６０．３ｋｇまでおちて・・・ところがお腹まわりのふっくら脂肪はそんなに変わらないのよね〜。
　まぁ、常時６１ｋｇ代を維持することが可能になったのでよしとしょう。

　さて、だんだんと日が短くなる季節。一日に１０時間山を歩き続けることのできる山があるのか？藻岩山　４〜５往復？、砥石山　３往復？　あまり面白みがないね。

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飽きもせず、白籏山

2011年09月11日 | 山歩き〜
　土曜日、日曜日と午前中はデータ送り、朝市と仕事だったので両日、午後から時間を見つけて白籏山を訪れた。
　短い時間を使っていかに効率的にトレーニングをするか・・・。
真栄の入り口からの林道は、札幌台の直下から三角点に登るみちがある。距離は登り下りの往復８００ｍ。標高差にして１００ｍ。このみちはほとんど一直線であり、傾斜の緩いこのあたりのなかでは珍しく急な方である。このみちを１０回往復すれば、距離にして８ｋｍ、標高差にして千ｍとなり、日高の伏美岳の登山道とほぼ同じである。伏美の道はまさしく急登であり険しい日高を典型的に現しているが、こちらの札幌台の方はのんびりとした緩やかな坂が途切れず続く。
　このみちをトレーニングに利用することにした。しかし、時間が足りず１往復に２０分かかり、１時間では３往復しかできない。１０往復するつもりが６往復にとどまる。
　それでも、それなりにトレーニングできたと思う。ザックは重荷ではなく、約１０ｋｇの日帰り軽装備。
　この二日間で、体内脂肪はさらに燃焼したようで体重は６１．０ｋｇまで減少し今後も６２ｋｇ以内におさまる目処がついた。

　今後は長時間の歩きができるかである。以前の日高の縦走や１８３９峰では、一日１３時間ほど歩き続けているから、今すぐにそのレベルに戻るのは無理としても、少なくとも１０時間は歩けなければならない。
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再び、白籏山

2011年09月04日 | 山歩き〜
　土曜日、再び白旗山に向かった。目的は体重を６１ｋｇ代に減らすこと。豪雨を予想して、レインをザックの一番とりやすい状態にセット。さすがに、人はいない。
　先週と同じく真栄口から歩きはじめ、滝野側のふれあいの森入り口を目指す。途中、なんとマウンティン・トレイルとでもいうのか男女４人に追い抜かれる。

　ふれあいの森入り口に着くと、さすがに人はいない。そこからとってかえし戻る。途中激しく雨が降り出す。山用のレインもあるのだが、なんとなくもったいないので、安物の合羽をはおる。パンツはないので、トレッキング用のまま歩く。完全にずぶ濡れになる。けれども、小降りになるやいなや、自分の体温で乾きだすのだ。これが速乾性のすばらしいところ。もっとも、安物ではこうならないのではないか？

　今日も歩く距離は１０ｋｍ。休憩をとらないせいか２時間半で歩ききる。そして自宅に帰り体重計にのってみる。すると６１．９ｋｇ。おー、やった！

　あとは、６２ｋｇを守りながら、体力を増強する段階に入った。急登の連続を使って歩く段階になった。
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日高縦走・・・復活　計画

2011年08月28日 | 山歩き〜
　ついに体重が６４�圓鯆兇┐燭里如�土曜日に３時間半かけて白籏山周辺を歩いた。真栄口から滝野側のふれあいの森入り口に行き、また戻るルート。おそらく距離は１０ｋｍはあっただろう。おかげで、一挙に６２．２ｋｇまで減少した。これからは、６３ｋｇ以上にならないように気をつけながら、筋力をつけ、体力をつけ、６２ｋｇ以下の水準にすること。それは、来年は日高に入る目標を復活させた。　エサオマンからカムエク。ヤオロからペテガリその他。これらをやり遂げる。
間違いなくやり遂げる。むろん、上記のコースではなくても、日高の主稜線であればＯＫ。

　そのためには、今から努力しなければならない。日々の鍛錬。

　今日の朝市ではなんと、ＴＡＤＯさんと久しぶりに会った。氏も北広島在住の人なので、そろそろお目にかかっても・・・と思っていたが・・・うれしかったね。
　しかし、暑かった。汗びしょびしょになりながらの仕事だった。でも、こういうのも楽しいものである。

　

　

　
　
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忘れてしまうぐらいの久しぶり

2011年08月14日 | つれづれなるままに・・・
　１月以来の投稿である。自分でも忘れてしまうぐらいの期間お休みしていた。
で、今日から再開となるのかは自分でもわからない。

　今日も北広島店の朝市であり、午前中の仕事とはいえ、まぁ、一日が終わってしまうようなものである。昨日は久しぶりに藻岩山を歩いてきた。その前は例のごとく白旗山である。あまりに運動不足であり、おなかも出てきたようでこれではまずい。

　今年の白旗山は熊も出没しないようで、この暑いさなかでも人がけっこういたし、昨日の藻岩山も２０代の若者と５０代以上の世代が多い。
　今後、急速に体力を回復していけるだろうか？

　このブログには当面、ささやかな山のことと音楽のことを書いていこう。のんびりとね。
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雪崩講習会

2011年01月30日 | 山歩き〜
　久しぶりに会の雪崩講習会に参加した。場所は中山峠。ずっと雪が降り寒さも氷点下１０度以下。

　ビーコンによる捜索訓練やら雪洞づくりなど実施した。もちろん、シャベルコンプレッションテストなども実施。平坦地の積雪のうち６０センチ程度は新雪で簡単に崩れる。斜面でのテストではレベルでいうと２から３の段階で急斜面では雪崩が起きる可能性が高い。３０センチあたりにキレツが走ったからほとんど雪崩だろう。

　我ながらまずいと思ったのは、ビーコンでの捜索訓練でまずは最初に行ったのだが、かなりおざなりで真剣さが足りなかった。これではいけない。
　そして、ビーコンの電池ぎれ。もちろん、事前に電池交換しておいたのだが、この電池の残量が残り少なかったということ。もし、実際の事故に遭遇した場合、この遅れは致命的になるので充分気をつけなければならない。しかも、寒さが厳しいとその交換も時間がかかる。

　それでも久しぶりに会の仲間の顔を見ることができて楽しかった。そして、来週は日高。小粒ながらピリリとする場所。

　それにしても、幌加内で氷点下３０度近くまで下がったというニュースがあった。こういう話を聴くと、行きたくなってくる。やっぱり、氷点下３０度以下の世界を体験しなくて、山屋といえるのか？
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今日も白旗山

2011年01月23日 | 山歩き〜
　今日も白旗山だった。目的はトレーニング。ザックは２０�圓砲脇呂�ない。徐々に重くしていくつもりだ。
　日帰り山行の際のザツクは、今回いろいろと調整したところ、１２�圓�ら１５�圓隆屬杷愽蕕辰討い燭海箸�わかった。少し重過ぎるかもしれない。しかし、通常装備にアイゼン、ピッケルなどを加えると急に重くなる。ただでさえ、スコップ、ツェルトは標準であるしスノーソーその他も装備しなければならないと思う。

　ルートは夏の駐車場の手前から尾根にとりつき、ひたすら長い稜線を歩いた。ピークで５分ほど休憩し折り返す。駐車場までは「道」を歩くしかないので、ほとんどは道なきところをイメージどおりに歩けたので良し。
　クロスカントリー・・・距離競技の練習でかなり人がいる。相当なスピードだ。

　
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久しぶりの白旗山

2011年01月22日 | 山歩き〜
　久しぶりに白旗山を歩いた。先週、歩くつもりだったが、土、日と仕事が入り・・・今回は今日、明日と歩くつもりだ。
　まずは重荷をもっての歩き。今日は１５�圈¬斉�は２０�圓鮃佑┐討い襦�さすがに今日は疲れた。

　途中、久しぶりにオッキーさんとＫＡＴＡＹＯさんに会う。二人とも会の超精鋭。オッキーさんには、クライミングをはじめとしてお世話になっているし、ご主人はカミホロの雪崩のときは、救助にあたっていただいた忘れることのできない人、家族でもある。
　ｋａさんは、なんといっても雪崩講習会の講師であり、経験と深い洞察力の持ち主の方である。寡黙の・・・？・・・人ではあるが、鋭い分析力を兼ね備えた・・・そうそう、忘れていた、今、会の会長だった。すみません。

　この白旗山、全然雪が少ない。ぼくの自宅周辺よりもない。笹が出ている白旗山は珍しい。最初は林道にそって歩いていたが、そのうち飽きて適当なところから斜面を歩いた、ぼくは、どうもすでにある道を歩くというのは、苦手なのだ。

　静けさがいい。どんな音も響かない。自分の心も同じように澄みきっていくようだ。

　家に帰ってから、ロブロ・フォン・マタチッチ指揮のワーグナーのジークフリト牧歌のレコードを聴いたら、なぜか涙が出た。この人の指揮がつくりだす音楽には心・魂がこもっている。マタチッチ自身の心がそうだからだろう。有名な指揮者がすぐれた音楽を奏でるとは限らないし。すぐれた音楽の演奏が心のこもった感動を呼び起こすとは限らない。
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