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練習記withランシュー

2010-01-21 18:29:24 | ランニング
○1月17日(土)

ハ~フの会@山座峠越(003,008,011)

この日は、調子がよかったのか久々に走ってるって感じ。山登りが苦にならず最後大人げないラストスパートもできた

ランシュー:adizero tempo(2007.11購入)


このシューズは福知山マラソンに行ったとき購入。6千円台だったと記憶。ヒモはコチラ にチェンジしております。このヒモお気にです



○1月20日(水)

早朝RUN

気温も高いってことだったんで久々に早起き。6時ではまだ暗く城山に上がるのは諦め、漆黒の商店街をダッシュで締め5.5km

ランシュー:AIR ZOOM HAYWARD+(購入時期忘れ)


オークションで4千円ぐらいで落札。この金額で落ちないと入札してたら落札。履き心地はいいので主に練習用



○1月21日(木)

早朝RUN

昨日とコースも時間も同じ早起きRUN。雨で路面が濡れていたので転けないようゆっくり地面をよく見て走る、同じく漆黒の商店街をダッシュで締め5.5km

ランシュー:AIR ZOOM SPEED SPIDER LT+(2009.4購入)


半額だったんで購入(記事にしてました)軽くクッションもいいんですが、シルエットが細身なんで10kmぐらいまでのRUN用





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1 コメント

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Unknown (ナンシー)
2011-09-09 13:36:46
はじめまして。牟岐少年自然の家のナンシーと申します
検索中に発見してしまいました。走るのが好きな方のようなので……
イベントのご案内です。
http://lets-be-ambitious.mugi-nature.com/
よろしくお願いいたします。

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