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夏バテと菌活。

2017年07月23日 17時03分02秒 | パン
こんにちは。田中です。

夏バテしていませんか?
日本の夏は気温だけでなく
湿度の高い日が続くのが特徴です。
冷房や冷たい飲食物によって体のバランスが崩れ、
食欲不振、疲れやだるさなどを伴う状態の事を
夏バテと言うそうです。

夏こそ温浴、きちんと食べてしっかり血流を巡らせる生活を心掛けたいです。

教室では菌活!
アミノ酸たっぷりの甘酒を手作りして
あれやこれやと沢山作ります。
甘酒を飲んで、食生活に活用し
元気に夏を乗り越えましょう。

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