ニキビが出来てしまっても大丈夫

朝起きて鏡を見て、顔にニキビが出来ていた時はショックですよね。しかし、出来てしまったものは仕方がありません。
新陳代謝が活発な証拠とでも前向きに考えて、ニキビケアを行いましょう。
まずは洗顔です。ニキビが出来やすい状態になっている可能性がありますので、毛穴の汚れに注意しましょう。
そして食事も考える必要があります。ニキビが治るまでの間は、なるべくサッパリとした食事にします。
また、栄養面ではお肌に働いてくれる、ビタミンCを多く含んだ食材を選ぶようにすると良いです。
そしてニキビには触らないようにして下さい。自然に潰れたり取れたりするのは仕方ありませんが、
触れば触るほどその可能性も増えてしまいます。もちろん無理やり潰すのは絶対にNGです。

インターネットでニキビ退治