早いもので、今日で6月も終わりです。ということは2010年も半分が過ぎたということです。
ああ早い・・・・
年々月日が経つのが早くなってるような気がします。確か年始に色々と目標を立てたような気がします。実行できているのか
2010年の残り半分が有意義な時間となるようがんばりましょう！
（事務局MO)
蒸し暑い日々が続いていますが体調は崩されていませんか？我が家も暑さに耐えられずついにクーラー生活突入しました・・・
さて、例年この時期は私たちの職場では健康診断が行われます。一見、健康そうにみられる私ですが、毎年要医療機関受診としてきされる項目があります。それは血液検査でのLDL-C（いわゆる悪玉コレステロール）が多いことです。善玉コレステロールは多い方がいい（適度な運動で増加します）のですが、悪玉は多すぎると動脈硬化が発症しやすいそうです。つまり血管がつまるリスクが高いということです。基準値の上限が140くらいなのですが、私の場合、257mg/dl・・・
以前健康運動指導士の資格を取得する際、脂質異常症の勉強もしたのですが命の危険もある疾患のようです。目に見えないだけに怖さもあります（＞＜）でもいまだに受診していません
今年は、できるだけ運動を心がけているので結果が楽しみです
でもLDL-Cは運動より食事の方が重要なようですが
今年も結果が思わしくなければ受診しようと考えています！
（事務局MO)
先日の土曜日のソフトバレーボールの定期活動に参加してきました。
まずは、みんなで入念なウォーミングアップ。その後、パスなどの基本練習。コートを使ってのレシーブやアタックの練習。最後はみんなで試合形式でした。
初めて参加したのですが、楽しかったです。なにより痛くないのがうれしいです。
コートは小学生と大人でわかれていますので誰でも気軽に参加できると思います。定期活動ですのでもちろんメンバーは誰でも参加できます。一度参加してみてはいかがでしょうか？
（事務局MO)
昨日、堺市の大浜体育館で大阪府小学校バレーボール連盟の大会が開催されました。私たちのパンサーズジュニアの小学生チームはついに！大阪府小学生チームの頂点に立ちました
これまでの先輩の活躍を引き継ぎ、今年に入ってからは精力的に練習試合も行いました。
決勝戦は、高槻チーム。おとな達のすごい声援が飛び交う中、選手たちはそれぞれの力を発揮
試合中の選手たちは本当にかっこよかったです！
でも、保護者の方が緊張していたようですね今日は安心して寝れますね
この優勝は、サポートしてくれた家族、そして毎週かかさず指導にあたってくれたスタッフ、一緒にがんばった仲間がいたからできたことです。一人でできないことをみんなでやりとげました！みんなに感謝
これで大阪府代表として、夏休みに東京で開催される全国大会に出場が決定しました。HKSCの団体種目で全国大会に出場するのはこれが初めてです。これにおごらず、自信をもって引き続きがんばりましょう！
詳細は、後日パンサーズジュニアのページでアップします。
ちなみに・・・パンサーズジュニアが公式戦で初勝利したときも私が担当になってから応援に行ったときでした。今日の試合も久し振りに応援にいって現地で感動を味わうことができました自称“勝利の男神”です
（事務局MO)
梅雨の晴れ間で久しぶりに気持ちいい天気ですね。
さて、メンバーの皆様にお願いがあります。
各定期活動の活動場所では参加する際に、受付簿に会員番号と氏名を書いていただいていると思います。しかし、遅れてこられたり、うっかりだと思うのですが記載されないケースがあるようです。本来であればスタッフが一人一人のメンバーの方にメンバーズカードの提示を求め確認するべきなのですが、配置しているスタッフの人数的な都合等でなかなかできない状況です。
きっちりとメンバーの方の確認をするために大変お手数をおかけするのですが、クラブメンバーとしてご協力いただければ幸いです。
活動に参加される際は忘れずに記載していただくようご協力をお願いします。
（事務局MO)
ワールドカップでは連日激しい試合が行われています
。決勝トーナメントに進める国、惜しくも敗退してしまった国
もあり、日本はどうなるでしょうか？勝ちすすめるでしょうか？頑張ってほしいですね。韓国は決勝トーナメントに進むことができました。日韓ワールドカップを除くと初らしいですよ。すごいですね。この勢いで日本もデンマークに勝って決勝トーナメントに進出してほしいですね。頑張れ日本
（事務局SO）
7月、8月のスケジュールが完成しましたので6月21日にメンバーの皆さまに発送しております。8月は場所の変更が多いので、お気をつけてご参加くださいね
6月ももうすぐ終わりです・・・早いですね
梅雨を乗り切れば、夏はいろんな行事がいっぱいなのでわくわくです
暑さに負けず夏を満喫したいと思います
体を動かされる時やお出かけの時は、熱中症に気をつけてくださいね
いよいよ梅雨入りして、じめじめした気候が続いていますが、皆さん体調には十分注意してくださいね
さて、ワールドカップの予選リーグもいよいよ終盤に突入！日本は1勝1敗で次のデンマーク戦気合いを入れて頑張ってほしいと思います。
で、ワールドカップ観戦で寝不足気味・・・さすがに3時頃から行われる試合は、見るのはやめてますが、連日1時まで見てると眠たくて
しかも、見ながらお酒を飲みながらの観戦なので次の日はかなりつらい
お酒やめればいいんですが
しかし、日本戦は興奮しますね。初戦は11時開始。我が家の子たち＆嫁は睡眠中なので、静かに一人ユニホームを着て応援してましたが、さすがに点が入った時は少し叫んでしまいました翌日嫁に怒られたのは言うまでもありませんが。
デンマーク戦はラッキーなことに木曜の27時30分から試合開始！目覚ましセットで、応援したいと思います
さてさて、話は変わるんですが、最近私の愛車（原付バイク）の調子が悪い…まぁ古いバイクなので仕方がないのですが、スタート直後の上り坂はエンジンが止まる勢いしかも、家のエアコンも水がポタポタと落ちる始末
我が家の家計は火の車なのに拍車をかけそうです
（事務局YM）
いよいよ暑い夏って感じですね。暑さに負けずにスポーツを楽しみましょう
さて、当クラブでは学生のボランティアスタッフを募集しています。現在も多くの学生がボランティアとしてクラブの現場でのサポートを行っていただいています。そして、最近でも大阪国際大学の学生さんが協力を申し出ていただき、先週から活動に参加していただいています。今後も1人でも多くの方に支えられ、愛着をもっていただけるクラブ運営を行って行きたいと思います。
活動場所で大学生のお兄さんやお姉さんと交流できるのは、メンバーにとっても非常にありがたいことだと思いますので、気軽に声をかけてあげてください。
今後ともクラブ運営にご理解・ご協力をよろしくお願いします。
（事務局MO)
先日のバドミントン・卓球の活動に参加してきました。バドミントンは無料体験中ということもあり、たくさんの方が参加していただけました。
いつもどおり全員で体操素振り基礎打ちゲームという内容。子どもたちは、これにシャトルリレーなども加わります。
卓球もたくさんのメンバーの方が参加しておられました。
梅雨時期は屋外種目は中止になることが多いのですが、屋内種目は天候に左右されませんまだ参加したことがないってかたもお気軽にお越しください。
（事務局MO)
