ひよこまめのまぁるいきもち

日々のくらしをつらつらと・・・

タヒチアンダンス ダイエット!

2007-08-25 01:02:37 | その他
Te Ra KYOKO先生のタヒチアンダンス ダイエットのイベントに行ってきました

まずは一言。
キツかった~

フラダンスも腿がキツイけど、
タヒチアンダンスのキツさは比じゃありません・・・。
今回は2時間のイベントということで、
ダンスというよりは基本の動きを押さえたエクササイズでした。
なので、動きは基本の3つのみ。
それを現地の「ズンダカ ズンダカ!」という音楽にのって繰り返すだけ。

それでもレッスン中にすでに腿はピキピキで、
ふらついてギブアップすることもしばしば。
フラダンスではこんなこと一度もなかったのになぁ。
先生がやさしいからかしら

タヒチアンダンスは、やるのはもちろん見るのも初めてだったけど、
やっぱりフラダンスとは全然違います。
タヒチアンダンスにも優雅な踊りがあるそうですが、
今日見たのは激しく腰を振るタイプの踊り。
生演奏の音楽といい、激しい踊りといい、途中で発せられる大きな掛け声といい、
とってもパワフルで圧倒されました

そして何より、先生と周りのダンサーの方がみなさんとってもスリムで美人
あれを見ちゃうと、タヒチアンダンスダイエットの効果に納得してしまいます

ちなみに、今回のイベントは大塚製薬のSOYJOYが主催でした。
運動のあとに大豆製品(SOYJOY)を食べるとダイエットにいいよ!っていうことでした。
ということで、帰りにはこんなにたくさんSOYJOYをもらっちゃいました


防災の季節だし、非常用リュックを準備してその中にでも入れておこうかな

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