タヒチアンダンス ダイエット！

Te Ra KYOKO先生のタヒチアンダンス　ダイエットのイベントに行ってきました

まずは一言。
キツかった〜

フラダンスも腿がキツイけど、
タヒチアンダンスのキツさは比じゃありません・・・。
今回は2時間のイベントということで、
ダンスというよりは基本の動きを押さえたエクササイズでした。
なので、動きは基本の3つのみ。
それを現地の「ズンダカ　ズンダカ！」という音楽にのって繰り返すだけ。

それでもレッスン中にすでに腿はピキピキで、
ふらついてギブアップすることもしばしば。
フラダンスではこんなこと一度もなかったのになぁ。
先生がやさしいからかしら

タヒチアンダンスは、やるのはもちろん見るのも初めてだったけど、
やっぱりフラダンスとは全然違います。
タヒチアンダンスにも優雅な踊りがあるそうですが、
今日見たのは激しく腰を振るタイプの踊り。
生演奏の音楽といい、激しい踊りといい、途中で発せられる大きな掛け声といい、
とってもパワフルで圧倒されました

そして何より、先生と周りのダンサーの方がみなさんとってもスリムで美人
あれを見ちゃうと、タヒチアンダンスダイエットの効果に納得してしまいます

ちなみに、今回のイベントは大塚製薬のSOYJOYが主催でした。
運動のあとに大豆製品（SOYJOY)を食べるとダイエットにいいよ！っていうことでした。
ということで、帰りにはこんなにたくさんSOYJOYをもらっちゃいました


防災の季節だし、非常用リュックを準備してその中にでも入れておこうかな