走り納め・・・出来ず orz

最後にまたまた酔っぱらって、ドジりやした。
まったく進歩しないオヤジです。。。

29日の仕事納め、
納会、2次会とハシゴして、
東京駅のエスカレーターをトンとんトンと登っていたら、踏み外した・・・
右足ふくらはぎの肉離れ
トシだね、まったく少しは自覚

お陰様で、大掃除は免除

だけど、歩くこともままならず、乗り納めはパー
反省の大晦日・・・
寝正月も決定だな。。。


今年1年間お世話になりました。
お陰様で、自転車楽しませていただきました。
来年も益々よろしくお願いします。
皆様よいお年をお迎え下さい。


備忘録
2009年の走行距離　8,272km

今日も買い物

今日もいいお天気。
二日も続けて、だらだらしたくないので、もう少し遠くまで買い物に。


相棒はイタ娘ちゃん。
バーテープを巻き替え、フロントバックも装着。
買い物仕様だよ。


バックの取り付け金具、GPS、サイコンとの取り合いが面倒でした。


向かった先は、穴守稲荷の佃煮屋さん。


みんな美味しそうで、、、
ついつい買い込んでしまつた。
ご飯が進みそう。


結構暖かくて、休んでいても日差しが心地よかったな。

さぁ、今年の仕事もあと二日。
もう一がんばり

♪買い物はランドナーに乗って♪

相変わらず右膝が痛い

平地をゆっくり走る分には、痛みはないので、買い物がてら、お散歩。


のんびり走るならば、ランドナーがお似合い。
ふかふかのタイヤが心地よいのだ。


サンプレのチェーンリング、かっくいい


テールランプもお気に入り。



向かった先は、第1パンのアウトレット。
13時を過ぎていたので、残り物だったが袋いっぱいゲト。


名前は違うけど、名古屋名物小倉ネオマーガリン
思わず買っちゃいました
懐かしいなぁ～


帰宅後、ビアンキのバーテープをまき直し。


だいぶ使い込みました。
長い間ありがとう。

さあ、明日はミニベロで走ろう

メリーXmas！

自宅で、イブを迎えられました。ほっ

今週は出張続きで、
月曜日は日帰りで熊本へ、
そこに韓国から連絡が入り「明日来い」
火曜日行きましたよ、韓国まで。。。
そして、今日の午後帰国した次第。

寒かったです、韓国は、
昼間でも、釣り堀や小川は氷が張っていました。

それでも、漢江サイクリングロード（と言うのかは知らんけど）を、自転車海苔が結構走っていました
韓国も自転車ブームなんですかね。



タラバガニをごちそうになりました。


お代わり自由、サービスのキムチや付け出し。

これで約7,000円だそうです。
美味しかったです。


コンビニに列んだインスタントラーメン。
ハングルだけじゃなんだか判らん

お腹も壊さず、無事帰国。
but 太ったかも

故障者リスト入りか？

右膝が痛い
先週末から痛み出したんだけど、回復せず
膝と言っても、お皿や間接ではなく、裏側ハムストリングスの腱がイタイ。

これ以上悪くならないよう、昨日は休養、そして今日は平らなところをリハビリラン。かぁ～るくね。


よく晴れた朝はさむぅ～
この冬初めて、ウィンドブレークジャージを着込みましたよ。
それでも、指先がかじかんで・・・ブレーキが効かない。。。オイオイ

まずは、多摩湖へ

そして瑞穂町、笹仁田峠を経由して羽村。

多摩サイに出て、福生の丸亀製麺でランチを食べようとしたら、


MM,sさん率いる喜び組の皆さんにバッタリ
昨日ターニップまで行って、岩倉温泉泊まりだったとか。お疲れ様。
（まこちゃんは、昨日そうそうにEmergency、離脱したそうです。ご苦労様です。）


食後、多摩サイまでご一緒し、永田橋で離脱、五日市方面へ。


久々の横沢入。
寒々としています。



小川や田んぼには薄氷が・・・寒いわけだよ。。。


小峰峠途中の農家の庭先。
冬至が近いので、ゆずを買って帰りました。
早く風呂に入って暖まりたい・・・

膝も早く治りますように・・・

MM,sさん、喜び組の皆さん、短い時間でしたがお世話になりました。ありがとう。

電動ズラお披露目 & 立ちコゲの儀(^_^;)

T氏改めヴィオロンさんが、NEW-Bikeを購入　　おめでとう

今日はめでたいお披露目ランと言うことで、寒い中、高校の同級生である、ジークさん、nartzsさんと合計4名のアラ5親父が集まりました。合計何歳だべ　
(この写真は、ヴィオロンさんから借用。後ろはパラゴンだよ。）


変速レバーは、まさにスイッチ。
従来のようなストロークはありません。
また、ブレーキレバーも、内側に曲がりません。
ブレーキレバーに、巻き上げ部が無くなったため、ブレーキの引きが軽い。
このブレーキのフィーリングが好印象


Rディレーラーの変速自体は、78とあまり変化なし。


よくなったのはFディレーラー
インナーからアウターへスパッっと変速します。

みんなで、少し試乗をさせてもらった後は、ちょこっとお山練
巾着田から清流線経由鎌北湖へ。

清流線で、ヴィオロンさんに待っていたのは・・・

立ちゴケの儀

現場は見損ないましたが、本人曰く。

"3分間立ち直れなかった・・・orz"



痛々しい写真その1


その2

"Bikeは道具だから、使えば傷も付くさ"

慰めにはならなかった様子です

合掌



鎌北湖におりて、席を予約しようと「ゆたか寿司」電話をしたら、満席でNG。
参ったぜ。みんな楽しみにしてたのに・・・
また次回だね。



かわりにぶらりと入ったのがこちら
HerbKitchen はとふら
コレが大正解。



日替わりランチ
美味しかったです

ついでに食後のデザート



加藤牧場でジェラート
暖かい部屋で頂く冷たいアイス。
美味しかったよ

狭山湖、多摩湖を経由して武蔵大和到着が15時
雨がポツポツ降ってきたので解散し、急いで帰宅
他のみんなは降られずに帰れたかな。

余談
別れた後、nartzsさんが初パンク
上手く装着できずに、自転車屋さんに駆け込んだそうです。。。
災難でしたね。

参加の皆さん、お疲れ様でした。お世話になりました。
また近いうちに遊びましょう。

青梅でパン三昧

暖かくいいお天気。走らないと損をしてしまう？一日でしたね。

きーじぇいさんの”ゆる企画”
テツさんと「薪窯パン工房 木の葉」にランチを食べに行くというので、ランチだけご一緒させてもらいました。


ちょっと地味だけど、クリスマスの飾り付け。


パンは、食べ放題。
根っこパン（写真手前）が、お気に入り。


4種類のスプレッドを付けて、パンを食べる。
こう見えても結構量があって、パンを2度、3度お代わりをしないと、スプレッドが無くならないのよ。。。
ちょっと食べ過ぎました・・・
勿論美味しいんだけど。

食後は、狭山の茶畑を”ゆるゆる”～結果は、30km巡航だったらしい～帰るという きーじぇいさん、テツさんと別れて、こそお山練、ちょっとだけ。

きーじぇいさん、テツさん、短い時間でしたが、お世話になりました。

しまった・・・

今日は結婚記念日でした。

サリーちゃんから、mailをもらうまですっかり忘れていた・・・

結婚20周年だと思ったら、21年でした。。。←ますます怒られた。


出張帰りに、ちょっとだけ取り繕いました。

週末、自転車に乗せてもらえそうです

SA・YO・NA・RA

今年度限りで、Yachtをやめることにしました。

理由は、

共同オーナー5人の仕事が忙しかったり、
大病と闘っているメンバーがいたり、
子供が大きくなって、ファミリーで遊べなくなったり、
養育費の負担が大きいことなど・・・

いろいろ

残念だけど、いったんけじめを付けます。



昨夜までの雨が上がって、快晴のマリーナ。






最後の出航。
ポンツーン迄移動し、エンジンの調子をチェックしただけだけどね。

キャビンの中を整理して、売却の準備。
20年間の積もり積もったゴミをお片付け。
軽トラ1台分もの産廃を出し、処分費が諭吉さん1枚なり。まぁ、割安かな。



片付けのあとは、仲間と20年通った寿司屋さんでプチ忘年会。
今度からは、自転車で食べにこよう。

そう来年からは、自転車に専念だね。




家族が一緒に遊んでくれた頃
ブームに登っているのが、Naoki君とアタシ。
みんな若いよ。


楽しそうな笑顔。

SA・YO・NA・RA

冷たい雨に・・・

しっかり濡れました

明日は走れないので、雨が降る前に

そうは思いつつも、朝寝坊。出遅れました。
8時45分出発。

小沢峠で折り返し、多摩サイ昭島あたりから・・・しとしとと本降りだな。

雨の多摩サイ、人も少なく走りやすいゾ←負け惜しみ

家まで約1時間、師走の雨に濡れながら、とぼとぼと帰ったのさ。




成木街道でいつも見かけるサイドカー


パンダと、ホンダを引っかけているらしい。


お店の名前らしい。
名前もヘン