YogaNote-ヨガノート(公園、カフェ、オフィス…どこでも気軽にヨガ)

ヨガインストラクターのHIROEです。東京・大田区田園調布の朝ヨガ教室、カフェヨガ、寺ヨガ…ほか東京都内を中心に活動中。

【大田区田園調布の朝ヨガ教室】5月のスケジュール

毎週日曜10時~11時大田区田園調布にて朝ヨガ教室開催中。
料金1000円/1回(初回体験500円) ※予約制で先着順にてマット無料貸出しあり
5/8(日)・5/15(日)・5/22(日)・5/29(日)
※初回ご参加の方、マット貸出し希望の方は、事前にメールか公式LINEで予約をお願いします。
メール:hsatoyoga@gmail.com
公式LINE「週末朝ヨガ教室」ID:@xrl79130(←ID検索で友達追加できます)

【夜ヨガ】7月のスケジュール@大田区田園調布

2016-06-26 15:29:39 | レッスン

田園調布のリラクゼーションサロン&カフェ『rosemary』でのヨガ7月スケジュールのお知らせです。
★7月より店内改装してヨガスペースが少し広くなります
★1名〜4名までの少人数制レッスンの為、予約制

7/6(水) 19:45〜21:00 残席2名
7/13(水) 19:45~21:00 残席3名
7/20(水) 19:45~21:00 残席3名
7/27(水) 19:45~21:00 残席3名

お仕事帰りに、1日の終わりに…頑張った自分へのご褒美に、ヨガで心と体を緩めてあげてリラックスできるひと時を。

アロマの香りと間接照明で癒されながら、ストレッチ系のポーズを中心に行っていきます。ポーズのキープ時間を長めにして、呼吸を深めることで、より体を緩めていきます。

ヨガマット&タオル付きなので、お仕事帰りなどにも、着替えのみで気軽にご参加いただけます。
ご質問などもお気軽にお問い合わせ下さい。

▼時間
毎週水曜 19時45分~21時(75分)
※19時30分から受付

▼料金
2500円/1回 (ヨガマット貸出付き)

▼開催場所
リラクゼーションサロン&カフェ「Rosemary」
大田区田園調布1-4-2 アメイシャ1階
http://www.rosemary-relax.jp

▼アクセス
最寄駅:東急池上線 雪が谷大塚駅
または、東急東横線 多摩川駅
どちらも徒歩12分程度

▼お問合せ
hsatoyoga@gmail.com

▼夜ヨガ@田園調布
毎週水曜19時45分~21時
詳細&予約はコチラ
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【朝ヨガ】7月のスケジュール@大田区田園調布

2016-06-26 12:15:39 | レッスン

大田区田園調布の和室で行う朝ヨガ教室。
7月スケジュールのお知らせです。

7/3(日) 10:00~11:00
7/10(日) 10:00~11:00
7/17(日) 10:00~11:00
7/24(日) 10:00~11:00
※9時45分位から入れます
※7/31(日) は施設の空きがないため中止予定ですが、参加希望者がいればパークヨガを行います

初回体験500円
2回目以降1000円/1回
入会金や月謝なしのドロップイン制

初めての方や男性のご参加も大歓迎です!
平日は忙しい方、週末の午前中から気持ちよく体を動かす習慣をつけてみませんか?
じっくりと自分の体と向き合うことで、心と体のメンテナンスをしていきましょう!

マットの貸出しをご希望の方は、数に限りがあるため、お早めのご予約をお願いいたします。

▼メールでのお問い合せ
hsatoyoga@gmail.com

▼朝ヨガ専用の公式LINE
友達追加をしていただくとホーム画面でスケジュールや場所の詳細などご確認いただけます。
友だち追加

▼Yogastation掲載ページ
週末朝ヨガ教室
http://goo.gl/YxdiYb
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【夜ヨガ】田園調布カフェヨガ来週のご予約

2016-06-22 23:12:53 | レッスン

来週6/29(水)夜のカフェヨガご予約は、有難いことに満席となりましたm(_ _)m

少人数で行うため前日までの予約制とさせていただいております。

7月以降は、店内をプチリニューアルして、少しスペースが広くなる予定です。4名様までご参加可能となりますので、ぜひご予約お待ちしてます(^人^)

毎週水曜夜19時45分〜21時※予約制
場所:リラクゼーションサロン&カフェ ローズマリー
最寄駅:東横線 多摩川駅 または、池上線 雪が谷大塚駅より、どちらも徒歩12分位

料金 2500円(ヨガマット・タオル付き)

▼ご予約はコチラより
https://coubic.com/cafeyoga

▼お問合せ
hsatoyoga@gmail.com
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【朝ヨガ】週末朝ヨガ教室の公式LINE

2016-06-22 07:41:32 | レッスン


朝ヨガ教室では、公式LINEのホーム画面でスケジュールやアクセス方法などを載せてあります。
ご興味のある方、ぜひ『友達追加』して登録お願いします(^人^)

※グループLINEではありません。この公式LINEに友達追加していただいても、他の方にメンバーの情報は見られないのでご安心ください。

私からの一斉送信メッセージに返信していただけると私個人との連絡も取れますので、ご質問等がありましたらお気軽にご連絡くださいませ。

朝ヨガ教室公式LINE
↓こちらをクリック
友だち追加

毎週日曜10時〜11時
最寄駅:池上線 雪が谷大塚駅(大田区田園調布)
初回体験500円
2回目以降1000円/1回
入会金や月謝なしのドロップイン制

初めての方や男性のご参加も大歓迎です!
マットの貸出しをご希望の方は、数に限りがあるため、お早めのご予約をお願いいたします。

▼メールでのお問い合せ
hsatoyoga@gmail.com

▼Yogastation掲載ページ
週末朝ヨガ教室
http://goo.gl/YxdiYb
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7月の代行レッスン&寺ヨガ

2016-06-21 00:57:39 | レッスン
【代行レッスン@オルスタイル】
7/10(日)15時〜16時10分
場所:大井町線 戸越公園駅 徒歩1分
内容:やさしいパワーヨガ
体験レッスン料 1000円

太陽礼拝の動きに加えて、ポーズを流れるように呼吸に合わせて行っていきます。
立位ポーズが中心の動くクラスになりますが、難しいポーズはないので、パワーヨガが初めてでもご参加いただけます。しっかり汗をかきたい方、お待ちしてます(^^)

スタジオ「オルスタイル」のサイト


【寺ヨガ@大吉寺】
寺ヨガは、有難いことに全て満席となっております。次回、8月以降の予定は決まり次第、お知らせさせていただきます。

寺ヨガ公式LINEでも情報を載せておりますので、ご興味ある方、ご登録お願いします(^人^)
寺ヨガ公式LINEはこちら

7/1(金)1部、2部→満席
7/30(土)1部、2部→満席

1部9時~10時 インストラクターHIROE
2部10時半~11時半 インストラクター YUKO
交通:東急世田谷線 世田谷駅徒歩1分
(駐車場有り2台ほど)

参加費 各クラス1000円

大吉寺URL
http://www.tesshow.jp/setagaya/temple_setagaya_daikichi.html
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