人間らしく

日記です

恢復は一進一退で、ままならず・・・

2017年07月08日 06時07分43秒 | 日記
 最近のリハビリ状況を記しておこう。
最近の歩行数は約6000歩を杖を頼りに歩いています。
早朝には約3000歩と夕方は約3000歩で延べ6000歩平均です。
遠出はまだ少し恐ろしいので、止めています。出来るだけ早く遠出したいと思っている。
2000歩を超える頃可なりの疲労感があります。
筋肉トレーニングも老人向きを毎日10種類こなしている。
その結果、体重が約2キログラム増加した。早く60キログラムを達成したいものだ。
連日一進一退で思うように回復してくれないでいる。



               夜 明 け の 雲 海


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