楽しみと言えば♪ - 神経発達症ADHD+ASD,二次障害OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め盛り場を彷徨う呑んべが、神経発達症当事者となっても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

2017/04/22 糖質計算無用

2017-04-22 23:59:00 | ゆるやかな糖質制限
2/13 開始当初 77.2
4/22 朝食前が 71.0 -6.20 目標65.1 アト 5.9


白米60
ベーコンエッグ
鳥の唐揚げ2個
ちょちゅね4個
 ⬆病みつきになる危険な美味さ
  銀座わしたショップでも買えますよ☀




白米60
高野豆腐の含み煮
紅いもタルト


ネギトロ巻き4個
まぐろ中落ち巻き3個
塩焼き
 真鯛頭、赤海老、鳥もも、真たこ、豚ひれ、鰯
野菜焼き
 エリンギ、長ネギ、なす
豚ひれ塩焼き
いわしなめろう ちょっぴり

真鯛あら味噌汁2杯
千葉半立バターピーナッツ2/3袋


オリオンピーナッツ2袋

すごいも水割り 数杯
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