神経発達症を抱えて生きていく術

出会いや発見を求め盛り場を彷徨う呑んべが神経発達症ADHD+ASD,OCD当事者として生き辛さを感じながら生きるすべて!

2017/05/15 糖質計算無用

2017-05-15 20:53:24 | ゆるやかな糖質制限
2/13 開始当初 77.2 目標65.1 目標差12.1
5/15 朝食前が 71.4 過去最高4/9昼飯後69.5
        -5.8 あと6.3


白米60
パセリ入り玉子焼き


ひとくちミックスサンド
ワカメと卵ぶっかけごはん
ミートソース2/3食


絹ごし豆腐130
かじきまぐろ焼き
手作りぎょうざスープ
手作りぎょうざ焼き2個
豚しょうが焼き用素焼き
燻製チーズ残り全部

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