楽しみと言えば♪ - 神経発達症ADHD+ASD,二次障害OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが、神経発達症当事者と判明しても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

2017/04/23 糖質計算無用

2017-04-23 20:40:00 | ゆるやかな糖質制限

18.00 ブラン ハム&チーズ2個
高野豆腐の含み 残り全部


肉野菜炒め
 鳥もも、豚ひれ、長ネギ、なす
07.30 ブランブレッド
つけ麺1/2
真鯛あら味噌汁 ラスト

55.00 リアルゴールドの炭酸


白米60
牛肉玉ねぎ煮(牛丼のうえ)
ほたて稚貝バター焼き
レタス、ごま油

千葉半立バターピーナッツ1/3 ラスト
すごいも水割り 数杯
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