神経発達症を抱えて生きていく術

出会いや発見を求め盛り場を彷徨う呑んべが神経発達症ADHD+ASD,OCD当事者として生き辛さを感じながら生きるすべて!

152=2017/07/14 糖質計算無用

2017-07-14 19:26:00 | ゆるやかな糖質制限

白米60
手羽中2個
ウインナー入り玉子焼き


チャーシュー入りチャーハン
メンチカツ3個


木綿豆腐130
白舞茸バター炒め
厚切りベーコンと野菜スープ
 きゃべつ、にんじん
ミニトマト11個
タンドリーチキン250
 
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