神経発達症を抱えて生きていく術

出会いや発見を求め盛り場を彷徨う呑んべが神経発達症ADHD+ASD,OCD当事者として生き辛さを感じながら生きるすべて!

122=2017/06/14 糖質計算無用

2017-06-14 20:10:08 | ゆるやかな糖質制限
2/13 開始当初 77.2 
6/13 朝食前が 70.9
最高値 4/9昼後69.5
      目標65.1


白米60
ウインナー入り玉子焼き
木綿豆腐200
味噌汁 減塩みそ、豆腐


白米100
あんかけ焼きそば


絹ごし豆腐150
えび
ジャーマンポテト
ベーコン
さしみこんにゃく


備忘 2017/06/29-12:49 採番ズレここから 121が2個あり
 121→122 …  136→137 まで修正する(以下略)
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