楽しみと言えば♪ - 神経発達症ADHD+ASD,二次障害OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが、神経発達症当事者と判明しても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

校了15=2017/07/15(土) 往復旅✖

2017-07-15 23:15:00 | 復職に向けた活動(^▽^)/
宅外予定
 07:00出発-08:40会社前,折り返し
 買い物:セブンイレブン等で漫画,昼食
宅内予定

( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

01:50,04:23と2度の中途覚醒のため、
寝た気がしない中、05:23目覚めるも、
またもや、気付いたら07:23(゜∀。)

体重、体温測定、雨戸2つ開けて、
着替えて階下に降りて、洗顔
※この流れはすっとできるのに、
 目覚め→起床はできないのだ(笑)

07:40
朝食 歯磨き コンサータなど服薬

コンサータ服薬すると
やたら目につき、「じゃまだ!」→
「片付けよう❗」となるのか、ちょっと片付け

09:30
やっとお腹との勝負❗勝ちました👌

10:00-
買い物

定期入を交換 あとはどう管理すべきか(-_-;)
公文2枚

12:05
昼食 歯磨き 服薬

-19:00
片付け
 1仕分け 名刺 はし袋 レシート パンフ
 2名刺をファイリング
  終わったかと思いきや、出てくる出てくる
  _| ̄|○

19:00
夕食 歯磨き

19:45
買い物

20:00-22:00
片付けのはずがゲーム(笑)

22:00
服薬 寝床確保の片付け ヌリヌリ

23:15
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
ジャンル:
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