精神障害者保健福祉手帳2級所持者が生きていく術

新たな出会いや発見を求め盛り場を彷徨う呑んべが発達障害者ADHD+ASD,OCDとして生き辛さを感じながらも生きていく♪

2017/05/14 糖質計算無用

2017-05-14 22:05:23 | ゆるやかな糖質制限

白米60
ベーコンエッグ
玉ねぎの味噌汁


絹さやとキャベツ炒め
シューマイ9個

パイナップルケーキ


レタス、ごま油
鳥ももハーブ焼き
ワカメの味噌汁
燻製チーズ5個
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