神経発達症を抱えて生きていく術

出会いや発見を求め盛り場を彷徨う呑んべが神経発達症ADHD+ASD,OCD当事者として生き辛さを感じながら生きるすべて!

校了14=2017/07/14(金) ✖

2017-07-14 23:05:00 | 復職に向けた活動スタート(^▽^)/
宅外予定
 なし
宅内予定
 公文 片付け トリセツ など

( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

就寝時間が遅いため7時半にセットしたが、
07:25目覚めての毎度のごとく08:55(゜∀。)

11:00
シャワー

12:10
昼食 歯磨き 服薬

-16:30
頭痛と吐き気のため
冷房消して室温32℃の中で寝込み
吐き気治まった頃足のストレッチで頭痛も回復

17:00-
公文2枚

gmail受信トレイ手動振り分け-完了❗

19:00
夕食 歯磨き 服薬

22:50
ヌリヌリ 足の服薬

23:05
ロゼレム
熟睡アラームセット
就寝
ジャンル:
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