神経発達症を抱えて生きていく術

出会いや発見を求め盛り場を彷徨う呑んべが神経発達症ADHD+ASD,OCD当事者として生き辛さを感じながら生きるすべて!

2017/05/16 糖質計算無用

2017-05-16 21:53:26 | ゆるやかな糖質制限
2/13 開始当初 77.2 目標65.1 目標差12.1
5/16 朝食前が 71.5 過去最高4/9昼飯後69.5
        -5.7 あと6.4


白米60
肉団子6個
ソーセージ入り玉子焼き


絹ごし豆腐130
豚肩肉300、ごま油


絹ごし豆腐130
ぶりかま焼き
サラダ、温玉2個、チキン、レタス、ごま油
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