楽しみと言えば♪ - 神経発達症ADHD+ASD,二次障害OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが、神経発達症当事者と判明しても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

2017/05/16 糖質計算無用

2017-05-16 21:53:26 | ゆるやかな糖質制限
2/13 開始当初 77.2 目標65.1 目標差12.1
5/16 朝食前が 71.5 過去最高4/9昼飯後69.5
        -5.7 あと6.4


白米60
肉団子6個
ソーセージ入り玉子焼き


絹ごし豆腐130
豚肩肉300、ごま油


絹ごし豆腐130
ぶりかま焼き
サラダ、温玉2個、チキン、レタス、ごま油
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