楽しみと言えば♪ - 神経発達症を抱えて生きていく術

出会いや発見を求め盛り場を彷徨う呑んべが神経発達症ADHD+ASD,OCD当事者として生き辛さを感じながら生きるすべて!

開始8W中間結果 2017/02/13~04/06集計

2017-04-07 11:28:24 | 独り言


2017/04/07 日曜日更新できなかったので!
 <総括>
  体重が戻ったから良いけれども、旅行だからと言って、
  急に食べる量を増やすとえらい目に合うことを
  実感した!

  3/31に最大の-6.35に達したが、目標値にあと一歩及ばず…。
 
  今回の旅行は家族同行あり、であったため、
  糖質制限が思うようにいかない点が多々あったが、
  このあとの、旅行はすべて一人旅なので、今後に期待!
 
  4/ 3- 5 山梨:身延山久遠寺・思親格、喜久乃湯温泉 家族
  4/ 8-10 大阪・兵庫(垂水)・静岡旅行        一人
  4/12-15 沖縄糸満市・那覇市 映画鑑賞とサプライズ 一人


2017/03/26
 <総括>
  どうも目標値が高すぎるのか?
  なかなか達成できないでいる!
  当初の予定、3/31までに大台を割り込む計画が
  かなり厳しい感じがする。
 
  そこで、明日から夕を外食に変更してみるつもり!

2017/03/21
 <総括>
 三連休初日のOB会から崩れつつある!
 早急に挽回しないと、ズルズルしてしまう(笑)


2017/03/12
 糖質制限を始めて、3/12でほぼ一か月!
 結果は、写真をご覧あれ(^▽^)/

 <総括>
 たまに、目標値をオーバーしたり、
 最初のころは、糖質の数値が今考えると明らかにおかしい
 ところもあったけれど、

 平均値103は自己満足であるけれど(笑)、
 なかなかではないかと思う(^▽^)/

 それと、副産物的なお話
 糖質削減を開始した時期が
 ちょうど花粉症に悩まされる時期でもあったが、
 今年はそれほどひどくなることがない!
 ちょっと、目がかゆかったり、鼻が出たり、たまにくしゃみが
 出るけど、アレグラやディレグラなどほとんど飲まずに
 今日まで来ていること!

 もうひとつ、これまで、facebookばかりで、gooブログを
 放置していたけど(笑)、今回のことで毎日は無理だったが、
 最大でも二日遅れでコンスタントにやってこれたことは、
 自分なりにも「素晴らしいことをやってのけた!」という
 心境だ!

 そういうこともあり、昨夜は自分へのプレゼント的に
 スパへ行き、韓国式あかすりやったり、ごはんを
 たくさん食べたのさ。
ジャンル:
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