楽しみと言えば♪ - 神経発達症ADHD+ASD,二次障害OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが、神経発達症当事者と判明しても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

2017/05/05 糖質計算無用

2017-05-05 19:15:00 | ゆるやかな糖質制限
2/13 開始当初 77.2 目標65.1
5/05 朝食前が 70.7 過去最高4/9昼飯後69.5
        -6.5 あと5.6


白米100
甘塩鮭かま
01.80 ちょっと贅沢なわかめスープ(理研)
    三陸産肉厚わかめの
    北海道産干し貝柱仕立て
スモークチーズ4個 2.4/100


00.00 鳥むね肉540くらい
21.60 ケーキシロップ(森永)大さじ2相当 72/100
ベーコンエッグ
玉ねぎ輪切りバター炒め


絹ごし豆腐200
煮豚 ちょいしょっぱい
野菜餃子炒め
 もやし、にら、キャベツ
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