散歩に出かけた

この所腰が痛く膝も・・・・って感じなので、プールに通ったりして居たのだが

どうも仕事を辞めてから太るのが止まらないんだよね、食べなければ体力が落ち

生きる気力が出てこないし、食欲が出ると太って膝が痛くなるし・・悪循環だよね”と言う事で、

そうだ”ずっと散歩をしていないし”好きな紅葉の写真も今年はもう撮り収めだしと、

写真を取りがてら散歩に行く事にした、そしてコルセットをして意気揚々と出かけたのだが、

１０分も歩くと両足の付け根が痛く、何とも歩くのが苦痛に成って来た、(-_-;) これはまずい”

しょうがないのでベンチで一休みをして歩く事にした、もちろん腰も痛くなる状態で・・・・

しかしもうこうなったら自分との闘いだぁ～～って感じで、休んでは歩きを繰り返し

頑張って写真を撮って来た、しかし弱くなった物だとしみじみ思いました、このままではまじ”

歩けなくなるかも知れないって？恐怖を感じました、　　・゜゜・(>_<;)・゜゜・エーン

これからは散歩も取り入れた体力作りを、考えなくてはいけないのでは？と思う私でした。