十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【やっぱり坂は苦手!龍ヶ岳登頂はギブ・アップ】

2017年06月18日 | スポーツ

 

 

今日のコースは、自宅から龍ヶ岳山頂470mを折り返す88kmの山岳&ロングコース。 

 スタート時刻:10時過ぎ
 天候:快晴、西の風少々、
 気温:28℃ぐらい
 総距離:88km
 総時間:4時間44分
 実時間:4時間02分
 Av:21.9km/h
 獲得標高:1,160m
 スタート時の体重:67.9kg
 終了時の体重:65.9kg
 体重減少率:2.9%…脱水症寸前!
 補給水:500㎖×3本

 初チャレンジは、山頂手前1km付近から勾配がきつくなり、汗びっしょり、呼吸も苦しくなった。
無理しても身体へのダメージが怖いので、降りて緩くなるまで押して歩いた。

体重が重いという理由もあるだろうけど、坂はやっぱり苦手。暑さも苦手。
なんとか克服したいものです。
 
<ハート岩>
サル岩の頭のてっぺんにはハート形をした岩のくぼみがあり、パワースポットとも言われ意中の人を想いながら手をかざすと願いがかなうとか。

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17日
 BIKE:ローラー台~50分
 RUN:15分
18日
 BIKE:ロード88km

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