連休の初日は雲一つない五月晴れ。
あんまり体調はよろしくないけど「これは乗るしかない」と、10時過ぎにスタートする。
今日のコースは、寺の尾～十三野～崎津～高浜～下田～寺の尾を走る山岳コース８３ｋｍ。
スタート：10時半頃
天候：晴れ、北の風少々
気温：20度近い
総距離：83ｋｍ
総時間：４時間41分
実時間：４時間03分
ＡＶ： 20.5km/h
獲得標高：1,430ｍ
４月に毎日勤務に変わって以来２回目、18日ぶりのロード練習はサイクリングモードで道路脇の草花を眺めながら走りました。希少な白色のアザミも２カ所で発見、山々は新緑が真っ盛り、こんな日のサングラスは透明色に限ります。
荒尾岳登頂は３回目、予想どおり視界良好で名磯：大ヶ瀬・小ヶ瀬がきれいに見えました。
事務処理メインの仕事で目の疲れや、肩や首も疲労気味だったので今日は良いことしました。
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26日
BIKE：ローラー台～60分 AV:23.0km/h
体幹トレーニング：10分
27日
BIKE：ローラー台～50分 AV:21.0km/h 片足ペダリングを入れた。
体幹トレーニング：10分
29日
BIKE:83km
