十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【天草宝島国際トライアスロン大会まで残り2ケ月】

2017年04月05日 | スポーツ

今のところスイムとバイクの練習は、まずまずだと思う。
しかしランはまだまだ。
10kmをコンスタントに走れるようにならないと心配だ。
今宵は21時過ぎから22時まで45分間スロージョギング。
徐々に距離を伸ばそう。

 次の休日あたり、スイム1.5km&バイク40km&ラン10kmを連続でやれたらいいのだけれど。
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5日
 RUN:45分~スロージョギング

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