十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【ケイデンス上がりません!】

2017年07月13日 | スポーツ

 今夜は9時スタート、Youtube動画を観ながら60分間ペダルを回した。
一流選手と比較してもしょうがないが、ケイデンスが上がらない。
だいたい80rpm程度。110rpmで頑張ろうとしても続かない。
日々回し込むしかないのかな。

 写真は、天草宝島国際トライアスロンでのBIKE。
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13日
 BIKE:ローラー台~60分 ビルドアップ

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