十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【今日はリハビリ程度にローラー練習45分】

2017年03月06日 | スポーツ

 昨日の疲れがまだまだ余韻となって体の隅々に残っていたけど、
少しでも汗をかきたくてペダルを踏んだ。ビールを飲みたいというのもあるが。
いい具合に腹筋やハムストリングに力を入れるイメージができた気がする。

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5日
 135km
6日
 BIKE:ローラー台~45分 リハビリ程度にまったりと。

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