十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【ちょっとだけ、坂道ロード練習】

2017年07月15日 | スポーツ

 朝っぱらから外気温が高くて、ロード練習に出陣する気持ちは失せてしまった。
部屋の掃除を済ませた11時頃、予定では自転車で行くはずだった松島町教良木の「田んぼアート」を見に行きました。 
古代米など5種類の色の違う稲でもって「下り竜」の絵柄と「光」の文字を上手く表しています。
もう一度、今度は自転車で見に行きたいものです。

 夕方、5時頃から近場の坂道トレーニングコースをちょっとだけ乗ってみた。
標高差35m-距離450mを5本で終了。これだけでも汗びっしょり。
長雨が続いたことと、体調不良であったことで久しぶりになってしまったロード練習は、うまく踏めなかった。
しょうがないです。
==============
14日
 SWIM:40分≒2,100m 1,500m途中LAP≒28分
15日
 BIKE:ロード練習8km(標高差35m-距離450m×5本)
 BIKE:ローラー台~25分
 RUN:5分

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 【ケイデンス上がりません!】 | トップ | 【天草合同水泳競技大会、無... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。