十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【スイム練習、左手がまだまだです。】

2016年11月18日 | スポーツ

 毎日勤務に変わって以来、一週間が本当に長く感じてる金曜日の仕事帰り、苓北町温水プールでスイム練習。
今回も2週間ぶりになってしまった。
1,500mの途中LAP≒28分10秒、 そのままペースを落とし60分を泳ぎ切る。
心拍数はさほど上がってないけれど。
左手のかきが、うまく水をつかめないのが、分かっちゃいるけれど修正が出来ない。
陸上での筋トレも必要か⁈

 写真は、出張帰りに宇土マリーナで一息、雲仙方面を眺める。片道2時間を越える運転は疲れます。

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18日
 SWIM:60分~3,000m

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