十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【9月の走行距離は453km】

2017年09月30日 | スポーツ

 県民体育祭を目標にしてスイム練習に重点をおき24,300mを泳いだ。それにしては進歩はなかったが…。
 10月は、暑さも和らぐはず、700kmを目標にペダルを回したい。


 ローラー練習:10回 206km
 ロード練習:3回 247km
 合 計  :13回 453km

  スイム練習:11回 24,300m
   ラン練習:11回 40km

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