十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【たまにはスイム練習を、1,500m≒28分】

2017年03月07日 | スポーツ

 仕事帰りに苓北町の温水プールでスイム練習。
1,500mの途中LAP≒28分、その後はペースを落として60分間連続泳ぎで終了。

トライアスロンに向けてのランの練習が殆ど出来ていないのが気になる。
少しずつでも練習しておかないと痛い目にあいそう。
バイクの時間を削ってでもランをやって10kmを走れるようにしなければ・・・。
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7日
 SWIM:3,000m 1,500mLAP≒28分

 写真はサイクルマラソン天草~宮地岳付近

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