十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【シーズンベスト:27分切りの26分55秒!】

2017年04月21日 | スポーツ

 腕のかき、特にお腹から太腿にかけてしっかり水を押すように心掛けた。
結果、シーズンベストの26分55秒!
筋力トレーニングの効果が少しづつ現れてきたのかもしれません。
心拍数を上げれるようになっただけかもしれないが…。
 まだまだ、逃げるような軌跡になってしまうことがあるので改善の余地あり。
ローリングのタイミングも、いまいちかも。
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21日
 SWIM:60分~2,900m 1,500m途中LAP≒26分55秒 プル・背面キック×50m

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