十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング、トライアスロン
どれも中途半端な自分!

【天竺山頂までBIKE&RUN】

2017年04月23日 | 日記

 

お昼時に嫁さんと弁当持参で車で登った時に、ここはやっぱりBIKEで登った方が気持ちいいだろう思い、夕方になって一人でまた出かけました。
 山頂までの残り1kmは未舗装の凸凹道なので、持参したランシューズで駆け足、中々良いトレーニングになりました。
 ツツジは6分咲きといったところ、週末あたりが満開かも。
今日の天竺山頂は快晴に恵まれて、絶好の登山日和、遠く雲仙普賢岳や野母崎までくっきり見えた。

 スタート時刻 :16時過ぎ
 距離  :23km
 総時間 :1時間40分
 実時間 :1時間17分
 Av  :18.5km/h
 獲得標高 :458m
 RUN  :2km
 
 スタート前、サドルの高さを思い切って10㎜ぐらいアップした。
そんなに違和感なく、逆に引き足のイメージがとれて良い感じだった。
実走で慣らしていこう。

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