50ｍを60秒ぐらいのペースでゆっくり泳いでると、苦しくもなく気持ち良い感じで眠くなってしまいます。
右オープン、左オープンの呼吸を交互に大きなストロークでゆっくりと綺麗な手のかきを心掛けることがフォームの改善に繋がるかも。
プルブイを挟んだままで、ビートが打てるようになれば、さらにスピードアップも夢でないかも。
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24日
OFF～口内炎の痛みと喉から胃腸の調子がいまいち。ごろごろばっかりしてたら、腰まで痛くなった。
体調が落ちてきたようだ。
25日
SWIM：60分～3,100ｍ 1,500ｍ途中LAP≒29分20秒