ごはんとおつまみ手帳

日々のごはんとおつまみの記録

クコの実

2016-10-14 19:52:38 | 日記
クコの実を沢山いただいた。

どうしたらいいのかわからぬまま、キッチンの引き出しの奥の奥へ。
なんとかしなきゃと思い、調べるとなんとスーパーフードと言われてるんですねー
食べ過ぎちゃいけないくらいの事が書いてあってなんか効き目ありそう。
早速、水でふやかしてからリンゴ酢に漬けてみた。ヨーグルトとともに数粒摂取してみよう。
高血圧にいいらしい。
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