1kg減りました☆

おはようございます！
今は、午前4時の１０分前・・・

もう、起きました。
多分、昼ねてしまうかも。

ところで、昨日体重をはかったら、
１ｋｇだけど痩せていました！

体重が、８０ｋｇから全く動かなかったのですが、
７９ｋｇになっていました（＾。＾）うれしい。

最近、ミネラルウォーターばかり、飲んでいて、
それが良かったのかも。

もちろん、ウォーキングもしています。
たまにだけど。

最近、多忙なのですが、予定にも
着いて行けるようになりました。

だけど、いろんな事をしたがる性格って、
病気なのかな？？？

でも、病気がひどい時は、全くやる気ゼロ
だったのです。

今の方が、生き生きと、生きていて、
そんな自分が好き・・・とおもってしまう。

そう、最近私は、自分が好きなんです！

２０代に比べると、人付き合いも
少しは、上手になった気がして、
そんな自分が、好き☆なのです。

自分を好きになると、いろいろなことが、
上手く行ってくれるような気になってしまう・・・

これって、すごく良いことかも・・・とおもうのですが・・・
どうなんでしょう？？？

最近、メソメソ泣いたりしなくなりました。
以前は、よく家で、自分の人生を嘆いていたり、
しましたが、今はたのしい〜です。

習い事が、続くようになったのも、進歩かも。

以前は、先生と合わないから・・・とかいって、
よくやめていました・・・・

やっぱり、進歩してますよね。

なぜか、強くなってしまったのかも。

私は、いろいろなことがあった人生だったのかも。

両親の別居、兄の死、統合失調症、パニック・・・

昔、暗かったので、今、楽しんでいるのです！

最近、多忙です☆

こんばんは。
今は、夜の11時半。
起きたところです！

最近、とても忙しく過ごしています☆

今日は、約３ｋｇ〜４ｋｇだと思うのですが、
駅の繁華街まで、散歩していました。

足の裏が、良い感じで、疲れた〜って言っています♪

私は、スイーツデコという、シリコンを
生クリームにみたてて、樹脂粘土で作ったクッキーなどを、
鏡に貼ったりするのを作っています☆

それを、雑貨店に委託させてもらって、置いてあるのですが、
注文がはいって、今日は、デコもしていました。

今度、私のビーズの先生が、展示、即売会をするのですが、
その時に、スイーツデコの体験の先生を、私がすることになりました！

実は、とてもあがり症なのですが、４人くらいなので、
なんとか・・・できるかな？？？と思っています。

いつも反対する父も、”がんばりなさい”と言ってくれてよかったです。

統合失調症になったときは、本当に絶望しましたが、
こんなに楽しい人生が、先に待っているなんて、
想像もしませんでした。

最近の私は、ピアノやヴァイオリンや、手芸など・・・
たくさんのことに興味をもてて、楽しいです。

統合失調症になった、24歳のころから、もう、10年以上経っていますが、
なったばかりの頃は、よく一日中寝ていたり、
なにもやる気が起きなくて、
洗濯を干すことさえも、出来なくて、
この先・・・どうなるのかと、両親も、心配していたみたい。

私は、昔いつか死んでしまおうと、思っていたときが、
正直言うとありましたが、今は、１０年経って、
人生が楽しくなり、”長生きしたい〜”って思っています。

もし、今、統合失調症になって、苦しんでいる人や、家族の方
が、このブログを読んでくれていたら、
すこしでも、元気の素になってくれれば・・・と思うんです。

なので、若いというか、２０代の頃は、いろいろな壁に
ぶつかることが多かったのですが、３０代後半になると、
すこしづつ・・・図太くなったのかも。
（体の方も、太くなってしまいましたが。）

年をとるって、人生が楽しくなっていくことなのですね。

音楽は、発見がいっぱい

こんばんは。
今は、深夜１時半。
ちょっと、頭が痛いです。
頭痛薬を飲みました。

ピアノの先生が、教えてくれたのですが、
ミネラルウォーターを、飲み始めてから、
頭痛薬を飲む回数が、減ったのですって。

いつも、持ち歩いて、飲んでいるそうです☆

よく、二リットル水を飲むと良いって、
聞くのですが、二リットルは、なかなか大変・・・

私も、頭痛もちで、いつも頭痛薬を飲んでいるので、
ピアノの先生の真似をしようかな〜って、思っています。

コーヒーが好きで、毎日何杯か飲んでいたのですが、
最近、のどのあたりが、気持ち悪くて、
ついに何年かぶりに、吐いてしまったので、
飲むのを”たまに”にしようかなって、思っています。

パニックをパソコンで引くと、
気持ち悪さ・・・と載っていて、
パニックだからなのでしょうか？？？

うがいをしたり、歯を磨いたりする時、
いつも吐きそうになるのですよね。

ところで、私は、ヴァイオリンも習っていますが、
どうしても、ヴァイオリンの”ラ”が、”ド”に聞こえてしまうんです♪

これは、先生いわく、”移動ド音”というのなんですって。

私、今まで生きてきて、これははじめて聞きました。

”移動ド音”と、”固定ド音”という人がいるらしく・・・
パソコンで、調べたのですが、難しくて、
よく説明は、出来ません・・・

音楽は、いろんな発見があって、とても楽しいです☆

習い事にいって、先生と話すことも、たのしいですね。

昔は、習い事にいっても、ブルブル震えていて、
変におもわれていたかも。

薬が、かわったら、そおいうのも改善されて、
今は、人と話すのが、楽しいです。

私は、少し、対人恐怖症だと思うのですが、
薬の力で、明るくなっているような気がします☆

なので、毎日楽しいです♪

薬は大切

おはようございます！
今は、早朝５時半。
めずらしく、朝ブログを書いています。

この間、ひさびさに、お洋服を買いに
少し離れたショッピングセンターまで
行きました☆

結局、ワンピースと、カーディガンを
購入したのですが、
入る服を探すのが、大変でした（＊。＊；）

試着室で、自分の体形を見たら、
むちむちで、見れたものではなかったです。

おデブサイズの服は、なかなかみつからない・・・
というか、あっても似合わない。。。
というか、かっこよくないのであります。

私は、どちらかというと、フリフリ系の服が好きで、
レースや、フリルが大好きです☆

でも、痩せないと、似合わなくて、イタイ人になってしまいますね・・・

久々に、外でショッピングしたので、
母は、目がちかちかすると言い出し、
私は、ほんのり眠たくて、ボ〜としていて、早々に帰ってきました。

パニックになった頃は、そうやって人が多くいるところに行くと、
何故か逃げたくなったりしてました。

パソコンで引いたら、広場恐怖って言うのですね・・・

今では、人が多いところでも、大丈夫になりました。

それよりも、乗り物が、怖い。。。
あまり、乗りたくはないです。

それから、最近よくのどが、イガイガします。
主治医によると、それは喘息とは関係ないそうですが、
頻繁になります。

トローチは、手放せません。

私は、普段も、自分の飲む薬は、少しだけ持ち歩いているので、
いつも荷物が重いです。

何はいってるの？？？って、母によく言われますが、
突然帰れなくなっても、困らないように、
してます。

薬は、私の命のようなものです。

それがないと、生きていけません！

薬は本当に大切です。

腰痛ひどいです

こんばんは。
今は、夜の１０時。。。
起きたところです。

最近、心臓の肋間神経痛は、
無いのですが、
ひどい腰痛に悩まされています。

やっぱり、太りすぎだからだろうと
おもうのですが、
少しでも、家事をしようとすると、
ものすごく重い感じの腰痛が
襲ってきます。

よく、腰痛は、腹筋と背筋がないから・・・
って聞くのですが、
腹筋は、一回もできません（＞。＜）

３０代も、後半になってくると、
あちこち痛くなってくる気がします・・・

薬を減らしたら、体が少しかるくなり、
家事とかしたいのですが、
今まで、座ってばかりだったので、
腰痛が・・・苦しい。

ところで、私は、
こうやって、ブログを書き始めてから、
心が安定するようになった気がします。

自分の気持ちを、こうやって
たくさん書いて、少しの人にでも読んでもらう
事で、ストレス発散になっています☆

だから、読んでくれる方は、貴重です！！！
ありがとうございます。

だれも、読んでくれないと、終わりになってしまうので。

昔から、友達と学生時代、文通するのが好きだったのです。
文通って、今の時代ないのかも。

私の学生時代は、交換日記とかはやっていて、
手紙をかくのも好きで、便箋とかたくさんもっていましたよ。

今は、メールとかなんでしょうね。
文通って、なんだか昭和って感じですよね・・・

今日は、いつものフリーマーケットに行ったのですが、
今日はお花をアレンジして、たくさん持っていったものの、
たくさんあまってしまいました。

そこで、同じ出展者の方に、プレゼントしたのですが、
卵屋さんからは、卵がお礼にかえってきて、
魚やさんからは、甘エビのお刺身とか、
八百屋さんからは、トマトとかきゅうりの漬物とかを、
いただいてしまいました。

なんだか、かえって悪かったです。

でも、たくさんの花をアレンジして、楽しかったです。
昔、習っていたので、役にたって、うれしかったです☆

習い事って、ふとした時に、役に立つのですね。