今日の体重９９．８キロ

３桁からは脱したけれど
内容的には横ばいです。
頑張ります。

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がぁ～ん！！ (香菜): 2017-08-11 01:23:57; 一昨日より1.2kgも増えていました。
もう4kgもリバウンドしたことになります。

そして今日はパートとパートの合間に
娘とランチに行ってしまいました・・・。

明日も増えていたら、どうしよう・・・。

大ショック (ひろじい＠): 2017-08-11 17:33:17; で・す・ね。

１．２ｋｇとは豪快に増えたものですね。
仕方ありません。
リバウンドするときはそんなものです。

かく言う私も大きく増えました。
食欲に勝てません。
それと暑さ。
冷やしたスイカや瓜を思い切り食べています。

スイカや瓜は全部、貰ったものか家で作ったもの。
買うことはありません。
食事替わりにスイカや瓜、野菜瓜の熟したものを食べています。

水物なので夜中に何度もトイレに行きますが
もったいないのでしっかり食べています。
食べないと腐ってしまうので・・・。

もったいないと言って食べるのが、
体重が増える大きな要因のひとつです。
きょうも３人から、大玉スイカを２個、
魚を１キロほど貰いました。

母によると、若いころ占いで
「あなたは一生、食べるものには困らない」と
言われたそうです。
そのため、金運はないけれど
食べ物が寄ってくるのは当たっていたと言っています。
おかげで私もおこぼれに与っています。

うれしいことですが、量をセーブできないのがつらいです。

自己紹介: 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。