2016.10.15 夜練

2016年10月16日 | 夕・夜練
パソコンの調子が悪くて、先日の砥石山~藻岩山の日記がなかなか書けない。
意味も分からずパソコンを初期化してるけど、
復活してくれるかな。

今日は床擦れになるほどずっと横になっていた。
横になりすぎて腰痛が…
親からkさんやぱいせんの動向連絡が入る。
ということで私も重い腰を上げ夜練へ。
そんなに走っていないのに、走り始めてすぐ
ふくらはぎがすごく重かった。
また痛くなるのは嫌だから大事にしよう。

走ったあとはいつもの温泉へ。
閉店間近の空いている温泉は本当に最高。
泊まり掛けの温泉もいいけど、
露天風呂を独り占めしてポカポカになって、
自宅の布団で爆睡するのもよかです。

親伝いにkさんから道マラのTシャツと
トレランザックを譲り受けた。
kさん、どうもありがとうございます!
走る練習を続けて道マラに出場したいです!
(ファンランで…)

今日の成果。よい週末をお過ごしください。


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