理由を特定できないけど………学校でもちょこちょこある。
不調です。
この1週間。いつも以上に、ふとんから、でられない。
やる気もでず、寝て過ごしてるような………何にもしていない。お家が荒れてます。
うつ度チェック…いつもは、かすりもしないのに、いつもより数値が高めになってた。
うつになるほど、真面目じゃないからね~うつにはなりませんが、ストレス発散がうまくできてないんだろうな。そして、なんかよくわかんないけど、何かがストレスなんだろたうな。
人の話しは聞き出すくせに、聞き役にまわることも多く、自分の話って、するの苦手だったり、タイミング?逃したり。
ストレスの原因って誰かに話しながらみつけることも多く…それができてないから、ストレスも特定できず………。
ブログにつらつら書くことも、頭の中を整理するのに有効だな。
ふぅ。そろそろ支度しなきゃな。