もち麦（ 鍋のカリー、お湯入れて、冷凍の、もち麦、投入、お皿の、焼きそば、投入、美味しいよ）
珈琲（CAFFE LATTE、Mｔ.RAINER The.MOUNTAIN OF SEATTLE ESPRESSO＆MILK、コップで、チン）
ライフテク（１）
交渉テクー交渉の技術ー技能ーピカピカにー磨こうねー毎日ー磨こうよーこつこつー真剣にー真剣勝負
でもねーこちらにーどう考えてもーメリットがーみあたらないのもー困っちゃうよねー本当にーうーん
相手のー要求ー要望はー向こうにはーめちゃくちゃーメリットー明らかーこちらにはーメリットがー無い
これはーまいっちゃうよねー本当にーどうしようねーどうしたらー波風ー立てずにースルー出来るかな
うーんーこうしようーひたすらーうけ流そうーふわふわーごまかそうーしょうがないもんねーメリットが
皆無だもんーこりゃーどうしようもないよねーでもーハルマゲドンー破局のー覚悟はーしておくよー当然ね。
ドライビングテク（１）
山道走行ーワインデイングロード走行ーラフロード走行ー走りなれたー山道道路ー夜間走行ー単独走行
後続ーくるまー皆無ー悠々とーゆっくりとー気分良くー気持ち良くー設定したーコースーアクセルワーク
ブレーキングワークー雪のー残るー山道のーカーブー走り抜けるー快感ー面白いーラッキーだよね
バックミュージックーお気に入りのー矢沢永吉ーつぎつぎにー山道ーラフロードーカーブー走り抜ける。
ゴルフ ゴルフのー基本ポイントーひたすらーもくもくーただただーこつこつー研究中ー工夫中ー修行中ー熱中中
（１）
やっぱりー毎日ー毎朝ー毎夕ー素振りー１００回以上ー良いみたいだよーゆっくりとースイングー確認
前傾姿勢ーふらつかないー回転軸ーぶれないーフェイスのー重量ー実感してーアドレスーバックトップ
フィニッシュまでースムーズにースマートにーエレガントにー繰り返すースイングー自体がー快感ー面白い
