このブログで説得力ないですが
最近健康志向なんです
30になりまして太りやすい体質に変化してきてることに最近気づき
もともと運動は好きなのでジムには通ってるんですが
やたらと筋肉つける為にプロテイン飲んだり
脂肪燃焼の為のサプリメント飲んで走りこんでみたり
夜に炭水化物は極力控えた方がよかったり
食事の始めに生野菜摂取すると酵素の働きで脂肪分解が促進されたり
説得力ないですが
まあまあ体は維持してるつもりです
ジムでじっくりトレーニングした後
帳消しにしてしまうがごとく誘惑に負けてしまう
餃子の王将だったりします
