チームゆきゆきのランニングレポート

おじさんランナーの日々の"楽走"トレーニング日誌

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風邪を追い出すためのジョグ

2017年01月03日 23時20分48秒 | 日記

正月3日の今日も良いお天気に恵まれました。

風はややあるものの気温そのものはそれほど低くはなく、3が日とも温かな良いお正月でした。

さて今日は、午後から家内と散歩を兼ねた買い物に出かけ、帰宅してからの出走となりました。

時間の関係で約40分ほどのジョグです。

朝から風邪が喉に来て頭も少々熱っぽいことから風邪の症状を追い出すためのジョグとなりました。

寒くないように少し厚着をしてゆっくり走りました。

血液の循環を良くしてあげたので風邪の症状は少し軽くなりました。

仕事の方は5日から出勤ですが第3四半期の決算であることから少し忙しくなります。

身体の調子を整えてうまく乗り切って行きたいと思います。

 

本日の走行距離7㎞(今月の累計17㎞)

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